Giả sử, so với người khác, năng lượng của bạn đã bị hao hụt khá nhiều. Khi đó chắc chắn bạn sẽ có suy nghĩ “Phải nhanh chóng lấy lại năng lượng thôi!”
Tuy nhiên, tôi muốn bạn hãy chú ý. Đừng quá cố gắng tìm kiếm trạng thái “tràn đầy năng lượng.”
Vậy thì phải làm như thế nào đây?
Tôi nghĩ là ai cũng có kinh nghiệm nên sẽ nhanh chóng hiểu ra ngay lập tức. Thứ gì tăng đột ngột thì chắc chắn sẽ giảm đột ngột.
Ngày tiếp theo sau khi đi giải tỏa căng thẳng bằng bữa nhậu với karaoke thì chắc chắn cả tâm trạng và thể chất đều sẽ mệt mỏi. Giống như hứng thú hay tình yêu, kinh doanh hay cổ phiếu, sự nổi tiếng hay mốt mới, có lên thì cũng có xuống.
Vì vậy, đừng vì hiện tại không có năng lượng mà cố gắng “nhanh chóng lấy lại năng lượng”.
Sẽ có lúc “năng lượng được hồi phục lại”.
Điều này còn dựa vào hoàn cảnh, nhưng quan trọng vẫn là “sự cân bằng”.
Có từ ngữ là “Chuyou (ôn hòa)”. Theo từ điển, từ này có nghĩa là “Việc không đi theo bất cứ một suy nghĩ hay lập trường đặc định nào mà đứng ở trung gian. Việc không làm quá hay không đầy đủ, lúc nào cũng giữ được sự hài hòa.”
Có nghĩa là “vừa phải”.
Cảm giác này rất quan trọng.
Chính vì vậy, trước tiên tôi muốn bạn hướng đến trạng thái bằng “0”.
Bởi vì hiện tại, bạn đang ở trạng thái mất khá nhiều năng lượng, nghĩa là trạng thái âm, nên việc đạt trạng thái bằng “0” cũng đã là một bước tiến lớn.
Hơn thế nữa, giả sử lại bị rơi về trạng thái âm, chỉ cần ý thức được trạng thái bằng “0”, nghĩa là trạng thái cân bằng trung lập thì đã có thể có được một cách chỉnh sửa thích hợp.
Đừng chỉ tìm kiếm một phía:
“Lấy lại trạng thái năng lượng dương!”
“Hồi phục sức sống!”
“Sống tích cực!”
Mà nhất định phải chú ý tới “cân bằng năng lượng”. Và hãy nhớ rằng ý nghĩa thực sự của nó chính là phòng ngừa “mất mát năng lượng”.
Biên dịch: Kiều Chinh
Theo cuốn: ”逃げられない人間関係から解放される本”
